Le leadership durable

Les stages Acoa développent le leadership Ils permettent un niveau élevé d’énergie, d’ouverture, d’engagement et d’intelligence qui permettent d’imaginer, d’incarner et de mettre en œuvre des stratégies ou des projets ambitieux, novateurs et créateurs de valeur. Ils génèrent une bienveillance, source de confiance et de respect, entre les différents acteurs concernés par l’action. Ils développent […]

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Se détacher des intentions égotiques

Dans ce deuxième stage, nous apprenons à sortir de toute considération intellectuelle. Il n’y donc aucune notion de plaisir ou de déplaisir par rapport à une expérience particulière. Et donc aucune apparition de l’égo en commentaire ou en volonté de pilotage. Toute intention égotique induit une localisation, une réduction et une déformation des perceptions sensorielles […]

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Optimiser sa capacité d’action

On parle du « flow » pour décrire cette posture mentale qui nous permet de continuer à agir avec justesse quelques soient les changements constants que nous vivons, dans nos vies professionnelles et personnelles, l’une n’allant pas sans l’autre, les disruptions de l’une ne pouvant qu’affecter l’autre. La complexité du monde dans lequel nous vivons, les ruptures […]

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Développer son attention

Être attentif à l’autre, à son environnement est une posture du corps et de l’esprit source de bienveillance et de sérénité. L’attention est la première clé pour s’ouvrir à la pleine conscience …   Selon L’Inserm, l’attention repose sur la capacité du système exécutif du cerveau à réunir deux facteurs : la motivation et la […]

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S’ouvrir aux autres

    S’ouvrir aux autres n’est pas une aptitude naturelle. Elle va même à l’encontre du processus d’individuation et de différenciation que l’on apprend dès le plus jeune âge. L’individuation est un chemin proposé à l’enfant dès la naissance. Avec l’emploi du Je, il accède au rang de sujet. En différenciant le Je du Tu […]

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Eveiller sa bienveillance naturelle

  Les esquimaux ont 52 termes pour désigner la neige. La romancière canadienne Margaret Atwood pensait qu’il devrait y en avoir autant pour l’amour. Il y a, du fait de la faible diversité de notre langage, différents usages du verbe aimer en français. « Une mère aime son enfant » : on peut imaginer de […]

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S’ouvrir à l’expérience

  Dans le monde de l’entreprise, l’attention sans aucune considération portée aux tâches exécutées est nécessaire à leur bon accomplissement, il faut y adjoindre une attention à l’environnement. Sinon, nous plaquons des automatismes, sans les vivre, sans les articuler avec la situation. Happé par ces actions « habituelles », l’individu se coupe du monde et par là […]

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Exercices de sagesse

Exercice du jus de fruit ou du chocolat Faites cet exercice avec un jus de fruit, du chocolat, ou autre aliment apprécié pour percevoir en quoi l’attention ou à une richesse d’expérience et libère . Portez une gorgée ou un morceau à la bouche. Fermez les yeux. Portez une simple attention aux perceptions gustatives, en […]

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