Du désir de permanence à l’acceptation du changement

Il y a un désir légitime au fond de chacun d’entre nous de stabilité. Lorsque tout va bien dans nos vies, nous aspirons à voir ce bien durer dans le temps. Lorsque les choses sont plus compliquées ou que nous vivons des événements difficiles, notre souhait le plus profond est le retour à la « normale ». […]

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Optimiser sa capacité d’action

On parle du « flow » pour décrire cette posture mentale qui nous permet de continuer à agir avec justesse quelques soient les changements constants que nous vivons, dans nos vies professionnelles et personnelles, l’une n’allant pas sans l’autre, les disruptions de l’une ne pouvant qu’affecter l’autre. La complexité du monde dans lequel nous vivons, les ruptures […]

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Développer son attention

Être attentif à l’autre, à son environnement est une posture du corps et de l’esprit source de bienveillance et de sérénité. L’attention est la première clé pour s’ouvrir à la pleine conscience …   Selon L’Inserm, l’attention repose sur la capacité du système exécutif du cerveau à réunir deux facteurs : la motivation et la […]

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S’ouvrir aux autres

    S’ouvrir aux autres n’est pas une aptitude naturelle. Elle va même à l’encontre du processus d’individuation et de différenciation que l’on apprend dès le plus jeune âge. L’individuation est un chemin proposé à l’enfant dès la naissance. Avec l’emploi du Je, il accède au rang de sujet. En différenciant le Je du Tu […]

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Eveiller sa bienveillance naturelle

  Les esquimaux ont 52 termes pour désigner la neige. La romancière canadienne Margaret Atwood pensait qu’il devrait y en avoir autant pour l’amour. Il y a, du fait de la faible diversité de notre langage, différents usages du verbe aimer en français. « Une mère aime son enfant » : on peut imaginer de […]

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S’ouvrir à l’expérience

  Dans le monde de l’entreprise, l’attention sans aucune considération portée aux tâches exécutées est nécessaire à leur bon accomplissement, il faut y adjoindre une attention à l’environnement. Sinon, nous plaquons des automatismes, sans les vivre, sans les articuler avec la situation. Happé par ces actions « habituelles », l’individu se coupe du monde et par là […]

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