Pourquoi Académie Conscience et Action ?

Académie Conscience et Action propose une méthode alternative pour former les individus comme les entreprises à faire face aux défis actuels. Un chemin vers les défis actuels Lancée depuis 2014, cette méthode inspirées par des techniques méditatives et de pleine conscience a aujourd’hui fait ses preuves. En donnant à chacun les outils pour appréhender un […]

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Mieux gérer son stress

 Dès que l’on est pris par une émotion ou un stress, la perception se déforme et la raison se déconnecte. Dans le cadre professionnel, les conséquences des tensions nerveuses et du stress sont nombreuses : augmentation de l’absentéisme et du turnover, accidents du travail, baisse de la productivité et de la qualité, dégradation de l’ambiance et […]

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Stage de niveau 2 : S’ouvrir à l’expérience et à l’autre

Lors de ce stage de niveau 2, le thème travaillé est d’appréhender l’ouverture authentique : ouverture à l’autre, ouverture également à l’expérience. Aux travers d’exercices variés, les participants font l’expérience d’une posture calme et bienveillante par l’enseignement de la pleine conscience. L’apprentissage de cette posture leur donnera accès à une source intérieure de plénitude. De […]

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