Un parcours de stages graduel

Avec son programme de formations « Sagesse en entreprise », Académie Conscience et Action propose un enseignement progressif en trois stages de trois jours en résidentiel. Depuis 2015, les stages sur déroulent au Cap Hornu, en Baie de Somme, dans un cadre naturel propice au recul et au travail sur soi. La séquence des trois stages s’inscrit […]

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Stage niveau 1 : Développer l’Attention

L’objectif de ce stage de premier niveau est d’apporter aux participants une plus grande sérénité et trouver les moyens d’apaiser les tensions intérieures. Au travers de techniques méditative sont travaillées la souplesse mentale, l’agilité intellectuelle qui confèrent une plus grande disponibilité au changement. L’idée est de permettre l’ouverture à la pleine conscience.   Durant trois […]

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Stage de niveau 2 : S’ouvrir à l’expérience et à l’autre

Lors de ce stage de niveau 2, le thème travaillé est d’appréhender l’ouverture authentique : ouverture à l’autre, ouverture également à l’expérience. Aux travers d’exercices variés, les participants font l’expérience d’une posture calme et bienveillante par l’enseignement de la pleine conscience. L’apprentissage de cette posture leur donnera accès à une source intérieure de plénitude. De […]

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Stage niveau 3 : Décider et agir en toute justesse

Lors du stage de niveau 3, les participants ont déjà acquis les bases de l’enseignement d’Acoa. Désormais, ils vont pouvoir prendre progressivement conscience des mécanismes qui régissent leurs perceptions. Une prise de conscience qui passe par l’expérience non intellectuelle et permet un ancrage profond. Les stagiaires accèdent ainsi à une connaissance intuitive et globale qui dépasse […]

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Prochaines sessions de formation (2019)

Pour rappel, les sessions durent 3 jours pleins. L’hébergement est inclus. Pour le stage de niveau 1 : Développer l’attention 26-29 Mars 2019 – Accueil le mardi 26 au soir, session du mercredi au vendredi 29 mars en fin d’après-midi 9-12 Avril 2019 -Accueil le mardi 9 au soir, session du mercredi au vendredi 12 avril en fin d’après-midi […]

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Comment s’inscrire à un stage ?

Pour s’inscrire à l’un de nos modules de stages, il suffit de compléter le formulaire ci-dessous et de l’envoyer. Vous choisissez le module et la date qui vous conviennent. Le module 1 est ouvert à tous. Le module 2 est réservé aux stagiaires ayant déjà passé le niveau 1 et le module 3 aux stagiaires ayant […]

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Découvrez le lieu du stage en résidentiel

      Les stages d’Acoa sont organisés au Cap Cornu, un lieu de résidence idéal pour commencer un travail intérieur. Situé en Baie de Somme, entre terre et mer, il offre un décor naturel et rafraichissement propice à la réflexion et la détente.   Un hôtel idéalement situé, intégré dans une des 30 plus […]

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Découverte gratuite de notre enseignement

L’originalité de la méthode d’apprentissage d’Académie Conscience et Action via le développement de la pleine conscience, peut surprendre au premier abord … Parce qu’elle repose fondamentalement sur l’expérience, sur une expérience qui transforme, nous vous proposons un premier contact ouvert et gratuit pour découvrir notre enseignement. La séance « Découverte » se déroule en petit groupe. Elle […]

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Post-Stage : temps d’intégration en entreprise

  Tous nos stages incluent un temps d’intégration des progrès dans la vie professionnelle. Nous proposons par ailleurs des actions de coaching individuel post-formation. Nous sommes, en complément, à votre disposition pour participer à la mise en place d’organisations de soutien du déploiement collectif en entreprise.   Concrètement, nos objectifs sont de :  – Passer […]

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Exercices de sagesse

Exercice du jus de fruit ou du chocolat Faites cet exercice avec un jus de fruit, du chocolat, ou autre aliment apprécié pour percevoir en quoi l’attention ou à une richesse d’expérience et libère . Portez une gorgée ou un morceau à la bouche. Fermez les yeux. Portez une simple attention aux perceptions gustatives, en […]

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